リモートワークで疲れたあなたを癒してくれる5つのアイテム

学生も5月までお休みになったり、
社会人でもリモートワークで対応することになったり

自宅にいる時間が長くなってきている時期だと思います

自宅でパソコンに向かって仕事をしていて疲れてしまったら

外に出て気分転換。。。
と、いいたいところですが、今のご時世は難しいですね。。。


そこで!
家でもリラックス出来るようなアイデアとアイテムを5つご紹介!

運動しながら、お仕事しません?

バランスボール

テレワークは運動不足につながりやすいです。。。

私もこんな状態になって数キロ体重が増えてしまいました。。。

ついつい、お得だと思って多めにデリバリーでランチを注文してしまうんですよね。。。

食べた後に少しでもお散歩したり出来たらいいですが、サンドイッチとコーヒーを片手にお仕事を続けている人も多いのではないでしょうか?

これではいけないと危機感を持った人は時間を作って、「よし! 運動しよう!」となっても、続かない。。。

せっかく買った、運動器具もホコリを被ってしまっている。。。

そう、私もです。。。

外出自粛前はジムに通って軽い運動をしていた人も

ジムなど運動施設が休業になってしまって嘆いている声も聞こえます。。。

そんな方々はぜひ「普段使いの椅子」を「バランスボール」に変えてみてください!

座って作業するだけで、姿勢が正されるのでインナーマッスルが鍛えられます!

その効果で腰痛も防いでくれるので、今すぐ導入してみてください!

血流をよくして疲労回復アイテム!

アイマッサージャー

普段、パソコンに向かっての作業はすごく目を疲れさせます

パソコン作業の後に「ホットアイマスク」を使ったり「温めたタオル」を目に当てるだけですごく気持ちがいいですよね

普段はパソコン作業をしていない人も、
自宅作業になって画面に向かう機会も増えているのではないでしょうか?

学校がお休みなってしまった学生も、スマホやゲームで目が疲れたなと感じることがあるかもしれません

使い捨てのホットアイマスクもいいですが、

使い捨てじゃない充電式のアイマッサジャーも一家に一台家族で併用してもいいかもしれませんよ!

ハンドマッサージャー

パソコンの前で長時間作業をしていると

血流の流れが悪くなってしまい、
どうしても身体の末端が冷えてきます。。。

私も足の先などは電気毛布や厚手の靴下などを使って冷えを防止していますが

手袋をつけて作業をするわけにもいかないので

手の先はどうしても冷える。。。

手の先の冷えには「ハンドマッサージャー」がおススメです!

これは空気の圧力でやさしく揉んで、血液の流れを良くしてくれるだけでなく、

ヒーターが搭載されているので

温めながらマッサージしてくれる!


二つあったら両手同時にできますよ。。。

疲れる前に!疲れを防ぐアイテム!

ブルーライトカット眼鏡

疲れる前に疲れないようにする!

red bullやmonsterを飲んで疲れをごまかすよりも、
疲れないようにしたほうが健康的です!

眼精疲労を防ぐには「ブルーライトカット眼鏡」をかけましょう

度入りでなくて大丈夫であれば2000円で購入できてお手軽です

[ikstar]低反発クッション

普段から自宅でデスクワークをしない方々が思っていること。。。

「職場の椅子だと疲れないのに、自宅の椅子だと疲れがたまる。。。」

高いゲーミングチェアーの購入を検討している人はちょっと待って!

この「椅子用クッション」を導入するだけで、腰痛が改善されますよ!

アロマの香りでオンとオフを切り替える!

ラサーナ アロマディフューザー

香りの効果はリフレッシュだけでなく

仕事プライベートの切り替えもあります!

自宅作業だと仕事部屋を持てない人も多いと思います

そんな方は「香りの切り替え」でオンオフを切り替えましょう!


このラサーナのアロマディフューザーなら

香りの精油が6本付き!

しかも、お手入れも簡単なので

香りを変えるのもラクラク!

疲れた時はかわいい猫の動画でも見よう

Funny Cat Videos

動物を見るとストレスや不安を軽減する効果のある「オキトシン」というホルモンが分泌されることがわかってきました。

わたしもどうしても集中できないときは、
YouTubeにあるネコ動画のプレリストを再生しながら作業をしたりしています

でも、動画が途中で止まってしまうストレスが怖いですよね。。。

スマホのテザリングで作業をするのも手軽でいいですが、

Softbank Airの据え置き型のポケットWi-Fiなら

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しかも、期間限定! いまなら新規申し込みで

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快適で効率のいいリモートワークを!

普段の環境が一転して変わってしまったために

ストレスがたまる一方の人も沢山いると思います。。。

情報も錯綜していて、安心が戻ってくる日はいつになるのかわかりません

こんな時こそ、しっかりと考えて、
新しい環境に適応できる力をつけていきましょう!

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